FSM YOGA HERKES İçIN EğLENCELI OLABILIR

Yin Yoga; Esneme ağırlıklı bir yoga seçimidır. Uzun müddet aynı pozda kalınır.Eklemler emin bir aralıkta duracak şekilde maksimum hadına ulaşır. Bedendeki enerjiyi bile dengeleyen ve bedeni şifalandıran bir çkızılışmadır.​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​